自制浓郁的鸡肉腌料

自制浓郁的鸡肉腌料

这种浓郁的鸡肉腌料首次出现在我以前的博客《烹饪混乱》中。照片已更新,但食谱保持不变。

自制浓郁的鸡肉腌料

对我来说,关于夏天最好的事情之一就是不可抗拒烧烤。我们喜欢烤一些鸡肉 - 它是如此快速,方便,也是一种健康的肉类烹饪方式。

自制浓郁的鸡肉腌料

尽管您可以在超市购买任何数量的烧烤酱和腌泡汁,但制作自己的不仅更便宜,而且更健康。自己做的意味着您确切地知道其中的内容。

关闭烤鸡

像所有腌料一样,离开它的时间越长,越好。在烧烤的早晨准备好,到晚餐时间,您就可以了。我通常用我的超级简单地食用这只烤鸡希腊酸奶土豆沙拉。他们完美地融合在一起。

如果您喜欢这种浓郁鸡肉腌制的食谱,请查看我的其他食谱美味的食谱。

自制浓郁的鸡肉腌料

课程 晚餐
美食 美国人
准备时间 10分钟
冰箱 4小时

原料

  • 800克鸡胸肉(4个大乳房)
  • 2丁香大蒜(切碎)
  • 1汤匙蜂蜜
  • 2汤匙番茄酱
  • 1汤匙伍斯特郡酱
  • 1汤匙烧烤酱
  • 2汤匙
  • ¼茶匙新鲜百里香
  • ½茶匙新鲜的迷迭香
  • ½茶匙辣椒粉
  • 1茶匙烟熏辣椒粉
  • 1茶匙辣椒
  • 2茶匙海盐
  • ½茶匙小茴香
  • ½茶匙辣椒
  • 黑胡椒

指示

  • 将油,番茄酱,大蒜,伍斯特郡酱,烧烤酱,百里香,迷迭香和蜂蜜混合在碗中。
  • 在单独的碗中,将剩余的成分混合在一起,然后搅拌到湿的混合物中。
  • 将鸡胸肉放在一个大菜中,每盘几次。将酱汁涂在酱汁上,确保将其直接进入鸡肉,然后将肉倒几次,以便每个乳房都充满酱汁。
  • 盖上盖子并离开几个小时(或者,如果可以的话,过夜甚至更好),然后在烧烤炉上煮(或者您可以在烤箱中烤或烘烤)。享受!

自制浓郁的鸡肉腌料


1在“自制浓郁鸡腌制”上的想法

  • pingback:辛辣的希腊酸奶土豆沙拉(带墨西哥胡椒)

发表评论