较轻的鲑鱼面食沙拉配希腊酸奶酱

一碗鲑鱼意大利面沙拉,侧面有红春洋葱

这种较轻的鲑鱼意大利面沙拉是我们在夏季定期进行意大利面沙拉的更豪华版本。

我们喜欢在温暖的月份烧烤很多。很容易,不是,在烤架上扔一些鸡肉并迅速添加像意大利面沙拉这样的简单一面吗?

一碗鲑鱼意大利面沙拉,侧面有红春洋葱

我们通常的意大利面沙拉的成分类似于这种较轻的鲑鱼意大利面沙拉。黄瓜,胡椒,甜玉米等东西。然后,我们将冰箱中的其他物品(如火腿,奶酪或鸡肉)扔进去。这次,我们有一些准备好的鲑鱼,我决定加入。意大利面沙拉很棒,因为您实际上不需要测量。在这里和那里添加一些您喜欢的东西。

鲑鱼意大利面沙拉的关闭

我通常将蛋黄酱和希腊酸奶的组合用于我的调味料。这次我以2:1的比例获得了希腊酸奶的两倍,使其更轻一点。我也不喜欢一吨的穿衣。如果您想注意自己的敷料,请随时将测量值加倍。我的较轻的鲑鱼面食沙拉的食谱绝不是干燥的,但可以适应您自己的喜好。

如果您想在食物中添加希腊酸奶,请查看我的食谱希腊酸奶,例如土豆沙拉与墨西哥胡椒,tzatziki羊乳酪蘸酱。

较轻的鲑鱼面食沙拉配希腊酸奶酱

课程 小菜
准备时间 10分钟
煮时间 15分钟

原料

敷料

  • 80克希腊酸奶
  • 40克蛋黄酱
  • 1茶匙伍斯特郡酱
  • 1茶匙烟熏辣椒粉粉
  • 1茶匙辣椒粉
  • ¼茶匙卡宴粉
  • ½茶匙蒜粉
  • ½茶匙牛至

意面沙拉

  • 500克面食 - 请参阅笔记
  • 1小的橙胡椒(铃)
  • ¼黄瓜(去除种子)
  • 2红春洋葱
  • 6梅子西红柿
  • 250克煮熟的鲑鱼

指示

  • 将所有敷料成分添加到一个大碗中,然后混合直至充分混合。设置为一侧。
  • 将面食煮至制造商的需求,将其稍微放在Al Dente的一面。排干水,在冷水龙头下运行意大利面,将叉子穿过它分开。让它完全冷却。
  • 将所有其他成分切成自己的尺寸偏好。搅拌入准备的敷料。
  • 当面食冷时,将其混合在蔬菜和敷料中,搅拌直至均匀混合。与您最喜欢的烤肉一起食用。享受!

笔记

我在食谱中使用度量测量值。如果您喜欢帝国(杯)的测量,简单地煮提供方便的转换工具。
  1. 您可以使用自己喜欢的任何意大利面。我使用了无麸质Penne。
  2. 选择自己的蔬菜 - 您可以使用任何东西。
  3. 我不喜欢太多的酱汁(敷料)。如果您喜欢更多,请加倍测量。
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