慢煮的碎牛肉与西红柿

用切碎的牛肉

t他美味的慢煮牛肉是完美的后胜地。

祝大家新年快乐!我不认识你,但是对我来说,一年中的这个时候我渴望善良。健康的蒸汤,浓稠的炖菜和新鲜蔬菜和水果。这是因为我的身体在抗议。尖叫着,“帮助我!帮我!”我吃了巧克力的体重,嘲笑方法太多的糕点和其他饱满的食物。

尽管我很少吃普通的面粉(因此是博客的名称和前提),但我确实发现自己在假期期间掉下了诱人的面包和糕点的兔子洞,选择了购买自制的商店。可悲的是,我可怜的麸质敏感胃付出了代价。输入这种简单但又超级美味的,有益健康的慢煮牛肉,里面挤满了丰富的西红柿,草药和香料。

用切碎的牛肉

我的crockpot非常适合当我感到懒惰,但想为整个家庭填补寄生。这是理想的工作日餐。从字面上看,您要做的就是迅速烤肉,切碎蔬菜,然后离开。然后,当它准备好吞噬时,将其与一些土豆泥,米饭或美味的自制面包(如我的精美奶酪)一起食用薄荷面包或更简单的东西,我没有酵母苏打面包

慢煮切碎的牛肉

课程 主菜
准备时间 15分钟
煮时间 6小时

设备

  • 慢炖锅

原料

  • 1kg牛肉
  • 1汤匙
  • 1辣椒
  • 1青辣椒
  • 1大洋葱
  • 400克切碎的西红柿
  • 1汤匙番茄酱
  • 1汤匙番茄酱
  • ½汤匙伍斯特郡酱
  • 茶匙牛至
  • 1茶匙小茴香
  • 1茶匙甜辣椒粉
  • 6丁香大蒜(压碎)
  • 盐和胡椒粉调味)
  • 1库存立方体

指示

  • 将油加热在厚厚的煎锅中。加入牛肉接头,两侧烤几分钟。
  • 切碎蔬菜,将其放入慢炖锅中,以及其他成分。准备就绪后,加牛肉。将空的番茄锡加入水中,然后加入。
  • 低点煮约六个小时(直到您可以切碎牛肉)。
  • 用叉子松散切碎,立即与米饭,土豆或温暖的面包一起食用。

笔记

我在食谱中使用克,因为我认为它们是一个更准确的测量。出于同样的原因,我不转换为杯子。
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